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Wednesday, January 20, 2021

陳秀惠推廣尼雅舞 要帶你跳出一段不同的人生

學生在陳秀惠練尼雅舞時捉住了一個老師的鏡頭。
(陳秀惠提供)
         (Boston Orange)簡單,優雅的動,就能讓人身體健康,思想清晰,情感舒暢,精神愉快大波士頓地區第一位台裔尼雅健身舞蹈(Nia Fitness)老師陳秀惠指出,"尼雅還能幫助帕金森症患者改善症狀,她希望在大波士頓,甚至台灣推廣這舞蹈、運動。

 陳秀惠在大波士頓猶太社區中心擔任帕金森症舞蹈課老師,親眼看到帕金森症患者跳尼雅舞時,神情那麼快樂,心中非常感動。後來知道跳尼雅舞能幫助人在音樂中整合神經肌肉,於是希望更努力的讓更多人認識這看似簡單,卻對人們身心健康都有極大好處的”舞蹈 

從台灣來,目前住在波士頓郊區的陳秀惠,6歲就開始學芭蕾舞,上大學時期通過台灣教育部甄選加入青訪團,要到美國各個大學巡演,宣揚中華音樂舞蹈,因而在教育部安排下曾經跟隨雲門舞集林懷民學舞,開始接觸並喜歡上民族現代舞。只是後來移居美國,相夫教子,她的一身舞藝也就放下了。

陳秀惠在戶外排練尼雅舞。(陳秀惠提供)
2000年時,她走進Needham成人教育中心,首次接觸到尼雅舞,所有關於舞蹈的記憶,小時候母親接送她學舞的感情,一下子泉湧而出,也開始迷上尼雅舞。

到牛頓市的波士頓運動俱樂部繼續學的時候,教她的老師鼓勵她去拿尼雅教師證,做代課幫手,沒想到她就從此不斷晉階,到奧勒岡州(OR)波特蘭(Portland)尼雅總部受訓數次之餘,還從創辦人Debbie Rosas那兒學到更深層,融合東西方瑜珈,武術及禪修精神的尼雅舞內涵,也拿到了黑帶一級教師資格,成為尼雅舞在全世界49國的2500名尼雅舞教師之一。

 最近這幾年,陳秀惠每次回台灣,都積極推廣尼雅舞蹈操。她的青訪團好友,前衛生署副署長宋晏仁醫師還出了本書,「終身瘦用- 211全平衡瘦身法」,提及尼雅舞好處。在大波士頓,她也為慈濟功德會波士頓聯絡處,波士頓北一女校友會舉辦過免費課程。她還開了尼雅公益課 ,一邊提倡舞動健身,一邊回饋社區,為Needham鎮上的備餐間(food pantry),耆英項目募款。 (僑務電子報授權轉載)

陳秀惠在疫情期間透過網路交尼雅舞。(周菊子攝)


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