元極舞聯誼會慶聖誕 胡炳超師傅教氣功

波士頓元極舞聯誼會昨(廿三)日中午在紐英崙中華公所大樓內舉行聖誕聯歡會，八十多名會員身穿紅衣白褲，跳舞、唱歌、聚餐，聽功夫大師胡炳超淺談氣功，學兩招自衛防身術，歡喜非常。

            波士頓元極舞聯誼會的會員們，昨日先拍合照，齊跳「我們都是一家人」、「瀟灑走一回」等等元極舞，宣佈侯魯琨、鄧少芬、張燕霞、陳玉芳、陳小潔等五名新人加入，現有會員共約一百三十人，接著享用訂購的中式午餐，以及長興豆腐公司贊助的豆漿，再聽胡炳超師傅講談氣功。

            波士頓元極舞聯誼會會長薛劍童表示，元極舞中「五明覺光」講究的吸腹、提肛，和武術氣功有相通之處。波士頓本地武術名師胡炳超首肯親自出馬講解，讓該會如獲聖誕大禮，驚喜、高興。

            胡炳超師傅在觀察了波士頓元極舞會員練習的「五明覺光」舞步後，起初只簡單說，看起來「五明覺光」有如練柔軟體操，如果加上呼吸的講究，就有如練氣功。薛劍童常到他開設的超武館，將來再由薛劍童解釋細節。不過，當胡炳超師傅看到元極舞聯誼會一眾學員們熱切追問怎麼練呼吸時，忍不住分享出他平時只在授徒時才講的內容，說明他所開設館，教道家氣功，有著一、二、四、五，加起來十五分鐘的練習呼吸法。

            胡炳超也向以年長女性為多的一眾元極舞學員們解釋，所謂的丹田，男人在腹部，女性則在壇中。女生練氣功，應該雙手捧心，而不是放在腹部。

            胡炳超透露，少林寺都說已失傳了的鐵布衫，童子功，他卻不但自己花了三十年學成，還把十七個動作改良成六個，傳授教導有資質徒弟，其中的黃寶，竟只花四年就學成了，讓他深感喜悅。

            胡炳超也解釋，男人的身體，最脆弱的地方就是眼睛和下陰，但是練鐵布衫氣功，雖然還是無法保住眼睛，全身其他部份，卻都可硬如鋼板，不怕攻擊。

            為了讓元極舞學員們認識到氣功在改善身體健康之外，還可發揮自衛防身作用，胡炳超特地帶了三名徒弟到場示範。

其中的Debbie Sukeforth只跟隨胡炳超練功一年多，但顯然練得認真有成。她昨日在會場中做示範時，讓一名元極舞學員以指頭戳她的喉部，她卻能面不改色。她還示範了雙手合十姿勢的「童子拜佛」，以及兩指直戳敵人肩下中府穴，就能輕易擋退攻擊者的動作。

黃寶也在現場示範了鐵布衫功夫，運氣之後讓元極舞會長薛劍童連踢他幾腳，都一點事也沒。

            現年七十九歲，住在華盛頓街，來自廣東的莫學文老先生，昨日是會長之外的唯一男學員。他表示元極舞動作簡單，的確很適合老人家。他原本有腰痛的毛病，和太太劉麗英一起學元極舞後，每星期跳跳，症狀減輕許多。

圖片說明：

     

            波士頓元極舞聯誼會會員齊跳「我們都是一家人」、「瀟灑走一回」等等元極舞。(菊子攝)

            波士頓元極舞聯誼會會員們享用自助餐。(菊子攝)

           胡炳超師傅(後)請徒弟(右)示範，被敵人以手指戳兩邊肩下的中府穴，都可紋風不動的功夫。(菊子攝)

            胡炳超師傅(前中)在會後一一回答一眾元極舞成員的提問後，還親自示範，無論別人怎麼用力襲擊他的背後頸部，都無法得逞。(菊子攝)