地鐵綠線增建車站工程起步

有關人員22日表示，地鐵綠線(Green Line)擴建計劃終於有了兩大進展，一為挑選了一名合約經理及總合約商，一為遞表申請5億元的聯邦資助。

麻州的項目官員22b日向麻州交通廳(MassDOT)董事會董事們報告了項目近況。

儘管聯邦資助還懸在空中，麻州交通廳廳長李察戴維(Richard Davey)仍有意全額資助這整個計劃，週三時也保持這一語調。

            戴維表示，有關更換Lechmere車站，在尚莫維爾市的華盛頓街及聯合廣場建新車站的經費，已經訂定，如果麻州未能申請到新啟動項目補助(New Starts grant)，州府將暫停其他計劃，以期可撥出經費擴建地鐵綠線。

            這項計劃將把地鐵綠線從目前位於劍橋市的Lechmere站，展延4.5哩，經過尚莫維爾市，到麥德福市的大學路(College Avenue )。該線將延著尚莫維爾的聯合廣場，跟著費奇堡市通勤鐵路車軌走。

               整個擴建工程將新建六個停洎點，並更換現有的Lechmere 站。源起於大挖工程環保影響法律協議的這一擴建計劃，估計將耗資13億元，州政府希望能從聯邦政府轉運行政局的新啟動項目中，獲得5億5千7百萬元經費。

              麻州政府早從2011年，就已開始辦理申請手續，預定2014年的上半年，可正式遞出申請表。

              全美目前有4個規模相似的工程，正在申請新啟動項目經費中。分別在休士頓、奧蘭多、奧勒岡州         的波特蘭，以及加州洛杉磯。

為這工程打基礎，在尚莫維爾市及麥德福市建兩座橋的工程，已於去年12月動工。華盛頓街及聯合廣場的新車站，預定2017年開張，整個工程預定2019年到2020年完工。

中華頤養院訂定籌款目標300萬元

中華頤養院(South Cove Manor Nursing and Rehabilitation Center)日前邀昆市長柯奇出席年會，慎重宣佈，正式展開大規模修繕設施籌款活動，目標3百萬元。

            當晚約有200人趕到昆市龍鳳酒樓，出席這場盛會，慶祝中華頤養院去年進昆市，為新樓動工的成就，也聆聽昆市長形容這一發展項目對振興昆市經濟的整體發展，扮演著的重要角色。

            中華頤養院董是會主席雷偉志強調，整個建新樓工程，約須款3千260萬元，但這3百萬元將具關鍵性重要地位。

            雷偉志也報告，在熱心董事、地方上的基金會、朋友、居民，社區家庭等的捐獻下，迄今該院已籌得一百萬元。其中居民家庭委員會、Farnsworth信託，亞裔醫療護理基金會最為慷慨。

            中華頤養院座落於昆市華盛頓街288號的新院址，在2014年中落成後，將有141個新床位。全院由Levi + Wong 設計公司(Design Associates)設計，薩福克建築公司建造。建造新樓所需的款項，除了中華頤養院的自有基金，各界捐款以外，還有來自麻州發展：劍橋儲蓄銀行、美國銀行公司業及麻州住宅投資公司等。

中華頤養院當晚在會上也報告了該會財務良好，營運概況，包括已連續18年獲得麻州公共衛生廳檢驗零缺點成績。

當晚，中華頤養院還表揚了兩名傑出貢獻者。護士鍾曉榕(譯音，Xiaorong Zhong)因學業成就獲George A. Schlichte 獎學金，金杏濱(譯音，George Kin)因食品服務上的創新，獲頒David T. Ting獎。

查詢中華頤養院詳情，可上網 www.SouthCoveManor.com。

華埠獅子會辦講座 助社區耆英保護眼力

波士頓華埠獅子會日前在廣教學校舉辦「白內障門診手術後護理」講座，請來專業醫師余洪華釋疑解惑，幫助社區人士正確的保護眼力。

            波士頓華埠獅子會會長余綺娥表示，獅子會重視眼睛健康。她從母親那兒獲悉，不少耆英做白內障手術後，卻一樣看不清楚，多半是因為耆英們做完手術後，未適當使用眼藥水來做術後護理。她因此特地邀請專業眼科醫生辦講座。

目前在麻省眼科醫院工作的余洪華醫生及Anson Cho博士，當天分別講談了造成白內障的原因，並說明不同程度的白內障，有不同的治療方法。手術後的護理，也是很重要的一個環節。註冊藥劑師蔡裕暢並義助該會，把相關資料翻譯成中文，方便出席者瞭解。

醫師們提供的「白內障門診手術後出院指南」，說明在做完白內障手術的24小時內，如果感覺疼痛，可以每4小時服用650毫克「泰利來(Tylenol)」，亦即醋氨酚(acetaminophen)。持續使用正常時候使用的藥物，並為沒做手術的那隻眼睛滴眼藥水。在醫生沒指示前，不要把金屬或塑膠眼罩拿掉，手術後的24小時不要開車，或操作機械。如果泰利來也無法止痛，要馬上打電話給醫生。

剛做完手術時，要徹底的把手洗乾淨，再來做護理眼睛的動作。次日早上，如果眼蓋毛處很黏，或癢，可用棉花球沾溫水，輕輕抹洗，不要壓眼蓋毛或眼球。

點眼藥時，要照院方指示做。如果同時使用多於一種眼藥，每種宜各隔5分鐘再點用。如果眼藥中有軟膏，最後再點用軟膏。

手術後，視眼睛的舒服程度，出門時可戴保護性的太陽眼鏡。手術後第1個星期，應避免劇烈運動，或提舉重物，可以淋浴或盆浴，但須避免水灑進剛做過手術的眼睛裏。

華埠獅子會還提供了「眼藥使用指南」等資料，提醒使用眼藥水者，使用前要把手洗乾淨，搖勻眼藥水，避免眼藥水的滴嘴接觸到任何物品等等。點眼藥膏，宜輕輕將下眼蓋拉下，使得眼睛和眼蓋之間形成一個小袋，再輕擠出如米粒般大小的份量進該一小袋。

華埠獅子會會長余綺娥，下屆會場陳寶萍，幹部伍國光、丁慧明、李源沛、雷國輝等，當天有多人和義工一起到場，為社區人士服務。

圖片說明：

            左起，伍國光、陳寶萍、會長余綺娥、余洪華醫生、Danny Kok、丁慧明、Kelly、Anson Cho PhD.、李源沛、雷國輝。(圖由波士頓華埠獅子會提供)

            出席者聽講。(圖由波士頓華埠獅子會提供)

中華耆英會週年聯歡 籌款約十萬元

中華耆英會行政主任梅伍銀寬(右二)頒獎表揚塔醫曾雪清(左一)，麻州眾議員
麥家威(Aaron Michelwitz)(左二)、波市議員林乃肯(Bill Linehan)(右一)同賀。(周菊子攝)

                    (Boston Orange 周菊子波士頓報導) 中華耆英會22日晚在龍鳳酒樓舉辦週年聯歡宴，邀得4、5百名社區人士共餐，分享新康樂樓已跨入第2期工程，該會中心廚房遷往尚莫維爾市更寬敞空間等喜訊，還頒獎感激有功各人，以表演娛賓，以拍賣、抽獎等活動，再為該會籌得約10萬元。

中華耆英會行政主任梅伍銀寬(右一)、董事長梅炳鈿(左)頒獎表揚蘇李慧敏(中)。
(周菊子攝)

            中華耆英會董事會董事長梅炳鈿，行政主任梅伍銀寬在會中感謝各界熱心匡助，並表示以逢5晉10才是大年來說，今年是該會投入服務的第41年，本來沒什麼特別，但該會努力近10年的新康樂樓工程，3月時第一期竣工，舊樓中的32戶人家，已遷進新樓，第二期工程預定2014年夏完工，卻讓人不得不感到歡喜。

            梅伍銀寬還報告該會擴辦了營養項目，把中央廚房搬到了空間更寬廣的尚莫維爾市。該會營養主任江浩平會後透露，該會現在每天都得為散居各地耆英，準備800到1000份熱騰騰的營養膳食。

            22日晚的聯歡會，重心是聚餐、同樂。中華耆英會安排了劉華權、林雪霞夫婦示範打太極，二胡琴師雷俊傑和耆英會英語教師岑淑貞合作唱奏粵曲賣茶女。

中華耆英會行政主任梅伍銀寬(左一)、董事長梅炳鈿(右三)頒獎表揚
劉華權(右起)、林雪霞、岑淑貞、雷俊傑等表演者。(周菊子攝)

            會中還頒發社區服務獎給慷慨捐款的蘇李慧敏，以及波士頓老人事務局局長Emily Shea，頒感激獎給塔芙茨醫療中心社區健康改善項目主任曾雪清、波士頓耆英居家服務的發展及品質保證主任Joanne McMahan。

主持拍賣的林淑明(左起)、梅麗梨邀慷慨解囊競購拍賣品的眾人上台，和耆英會
行政主任梅伍銀寬(右六)、經文處處長洪慧珠(右五)、波士頓僑務委員馬滌凡
(右四)等人合影。(周菊子攝)

            拍賣是聯歡宴當晚的一項重頭節目。在紐英崙藝術學會歷任會長梅國治、梅宇國、林卓培等人捐出作品助陣下，梅麗梨、林淑明主持的「黃金拍賣」，搶拍得十分熱絡。陳仕維、馬滌凡依序以175元、325元買下梅國治的黃山、荷花，兩幅攝影作品。梅宇國的一幅「連天芳草」書法，一幅「菊花」攝影，也以分別以250、450元，由出席西人購得。

            波士頓耆英居家護理董事會主席黃冠磊(Paul Wong)捐出的波士頓凱爾特人隊籃球賽門票2張，拍賣得價1000元。

            當晚的其他拍賣品，有林卓培的「沼澤雅韻」畫作，W酒店一晚住宿及Jacob Wirth 餐廳50元禮券，波士頓藍人組合表演門票2張及Jacob Wirth 餐廳50元禮券。

耆英會營養主任江浩平幫忙拿拍賣品展示。(周菊子攝)

            會中的幸運抽獎品，多逾13項，其中還包括Morill保險公司捐出的300元現金獎，以及波士頓僑務委員馬滌凡臨場加碼提供的現金獎。

            當晚報會的嘉賓包括駐波士頓台北經濟文化辦事處處長洪慧珠、副處長陳銘俊，組長簡宏昇，波士頓僑教中心主任郭大文，以及轄區包括華埠的麻州眾議員麥家威(Aaron Michelwitz)、波市議員林乃肯(Bill Linehan)。

文協講座 徐千田教你認識糖尿病

      大波士頓中華文化協會日前舉辦糖尿病講座，提供免費糖尿病檢查。4、50名出席者對加斯林美國亞裔糖尿病研進會(AADI)徐千田醫師等人深入淺出的講解，注意飲食及運動的提點，讚譽有加。

            這場講座由文協會長黃淑英，以及幹部陳玉瑛、許俊欽等人籌辦。加斯林美國亞裔糖尿病研進會(AADI)醫師徐千田，註冊營養師及糖尿病衛教師劉嘉曦，以「如何讓您和您的家人活得健康及了解糖尿病」為主題，做了頗為詳盡的解說。

            徐千田指出，現在全球有3.71億人以上患有糖尿病，其中亞裔族群患糖尿病的風險比其他族群高兩倍，例如紐約更是每6名華人就有1人患有糖尿病，但偏偏糖尿病沒有明顯癥兆，亞裔體型又普遍不胖，以致一般醫師也常忽略而沒發現，延誤了診治時機，加斯林糖尿病中心才因此成立亞裔糖尿病協進會，期能促使亞裔瞭解糖尿病，及早預防或阻止惡化。

            徐千田指出，身體不能正常分泌胰島素，以運用或儲存糖份作為能量，以致糖份積在血液內，引致血糖過高，就成了糖尿病。

            檢驗自己是否患有糖尿病的方法，包括在空腹時測量血糖指數，如果低於100毫克，就正常。若在100到126毫克之間，是已處於患糖尿病前期階段，必須及早注意，若已在126毫克以上，就是已患有糖尿病了。

            另一檢測方法是察看血紅蛋白(A1C)。如果醫生檢查出來的指數在5.7以下，就正常。若是在 5.7 到 6.5 之間，也是在患糖尿病的邊緣。

            徐千田指出，懷孕婦女若是生下的小孩在 9 磅以上，或是懷孕期間血糖過高，這名懷孕者很可能在未來10到15年內患上糖尿病，應及早採取預防措施。

            容易得糖尿病的人包括直系親屬患有糖尿病，40歲以上，缺乏均衡運動，亞洲人，肥胖，有妊娠糖尿病者等等。警訊包括常口渴、易餓，多尿，頻尿，傷口難癒合，體重突然減輕，視力模糊，易倦等。但這些症狀在一般人累了時也可能出現，以致人們難以察覺。

            想要預防糖尿病，不妨設法減輕體重7%；一週5天，每天運動30分鐘，吃得健康些。這樣大約可減少60%的得糖尿病機率。其中腰圍粗細是一大判斷標準，中圍過於圓滾，有如萍果者，比梨型身材者更易染患糖尿病。

            註冊營養師及糖尿病衛教師劉嘉曦這天講解「享受健康美食其實很簡單」。她提醒出席者要注意份量，以及食用、烹調和選購的方法。她還在會中提供了一種簡單的，用手做估計食物份量工具方法，提醒人們飲食要三低，低脂、低鈉、低卡路里。

            加斯林美國亞裔糖尿病研進會當天還為出席者做了血紅蛋白檢測。

            查詢大波士頓文化協會詳情，可洽617-332-0377。

圖片說明：

      加斯林美國亞裔糖尿病研進會(AADI)醫師徐千田(右)，註冊營養師及糖尿病衛教師劉嘉曦(左)，演講後回答問題。(菊子攝)

      大波士頓文化協會會長黃淑英(中)、幹事陳玉瑛(左)、許俊欽(右)協助安排加斯林糖尿病中心的免費檢測。(菊子攝)

      糖尿病講座總是能吸引來很多聽眾。(菊子攝)

      劉嘉曦提供的食物份量參考。(菊子攝)

            劉嘉曦提供的食物份量估計參考。(菊子攝)

麻州聯邦員工慶亞裔傳統月談領導力

聯邦政府特別強調計劃聯盟(Federal Special Emphasis Program Coalition)及環境保護局昨(22)日在甘迺迪聯邦大樓會議室，慶祝亞美傳統月，4、50人匯聚一堂，交流「打造領導力：擁抱文化價值與包容(Building Leadership: Embracing 喵Values and Inclusion)」經驗。

      該聯盟今年的慶祝會，邀請亞裔婦女健康會(Asian Women for Health)創辦人黃千姬，羅爾市市議員，柬埔寨籍的Vesna E Nuon講談。國稅局Richard Guzofski擔任司儀。

      國稅局紐英崙地區經理陳文贊(Mark Chan)為慶祝會做開幕致詞。他先請出席眾人為波士頓馬拉松賽爆炸案受害者默哀，繼而針對當天主題指出，聯邦政府各機構正面對預算刪減，人事凍結壓力，大約有4萬人將退休，國稅局在未來5年內，也將因此失去約25%的員工，整體大環境變化很大。有心謀求職場發展，將來擠身領導層的年輕一輩，及早做準備，善用各機構內之已設立的輔導項目，瞭解要從A點到B點，有那些途徑，需要那些技能。

      陳文贊還以國稅局為例，鼓勵年輕一輩亞裔聯邦員工，要懂得善用周遭資源。他說明該局辦有一為期9個月的輔導計劃，為有心求發展者安排輔導者，定期溝通，並照參加計劃者個人意願，擬定約3個目標，安排進修課程等等。

      早年創辦亞裔婦女乳癌計劃，現為亞裔婦女健康會創辦人暨行政主任的黃千姬昨日指稱，要培養領導力、擁抱不同文化，情況和父母哄小孩子吃健康食物很相似，要越早養成習慣，啟發概念，越好。此外，要經營及爭取幫助，要使大環境變得更多元，適合培養領導力等，都很重要。

      Vesna E Nuon表示，領導者是能夠啟發他人採取行動，知道自己要走那條路，願意推動其他人做改善，把其他人最好的一面誘發出來的人。有心要成為領導者的人，既要有決心，也要懂得找願意付出時間、精力來改善各人的輔導者。

      根據聯邦政府數據中心的資料，截至2011年9月，麻州共有聯邦政府員工29,376人，和加州的172,873，哥倫比亞特區的166,280，馬里蘭州的137,025不成比例，但聯邦政府各單位面對的預算刪減，放無薪假壓力，麻州聯邦僱員一樣感受到。

聯邦政府特別強調計劃聯盟(Federal Special Emphasis Program Coalition)慶祝亞美傳統月項目的委員會，包括聯邦健康及人民服務局(Health and Human Services)區域經理陳建立，聯邦平等就業機會局主任安豐貴，勞工部的鄧春美、陳美寶在內，共有12人。

昨日出席的華裔聯邦政府工作人員，明顯多了不少年輕面孔，其中包括華埠退伍軍人會副會長司徒文信。

圖片說明:

            左起，黃千姬、安豐貴、Vesna E Nuon、陳文贊、Richard Guzofski、Margy Chin、黃金翠(Christine Yee)、Marian Mehegan等麻州聯邦政府亞裔傳統月慶祝會籌委及講者合影。(菊子攝)

廣教學校慈善徒步行 籌款八千元

中華廣教學校5月19日率師生Walk for Fund的遊行、籌款。包括熱心社區人士在內的近兩百人，一路悠哉，沿途欣賞大自然美景，交流彼此對校務、課程的意見，為廣教學校的經營，再籌8000餘元。

      當天一早9點，已有不少社區熱心人士、家長及學生趕到學校。待學生們換上大紅的廣教T恤校服，按班級排列，陪行家長、社區人士也準備妥當後，大約早上10點時，廣教學校現任校長曾秀芬一聲出發，近200人的隊伍，就浩浩蕩蕩開步了。

徒步隊伍從廣教學校出發，經波士頓公園，來到麻州州政府大樓前，拍團體照，才算完成慈善籌款徒步行這活動。

當天陽光明媚，春意盎然，小朋友們一路上倘佯在大自然中，歡聲笑語，心情開朗，經過波士頓公園湖畔，看到湖內天鵝船盪漾時，興奮不已的比手劃腳，惹得一旁招呼的老師，也個個眉開眼笑起來。

當天的徒步行，歷時約2小時。廣教教師余紹強、一眾助教，以及當義工的波士頓市第二區市議員林乃肯的華裔助理陳偉民，一早已在波士頓廣場(Boston Common)草坪上，起火燒烤漢堡、熱狗等美食，犒勞參加徒步行，為廣教籌款的一眾師生及善長仁翁。

廣教學校校長曾秀芬今年推動校務及課程改革，預定9月起實施新做法，以期廣教學校的教學內容能和麻州主流學校制度接軌。廣教董事陳毓禮，這天特地利用機會，和家長交流，徵詢眾人對新學期新課程的看法和意見。

紐英崙至孝篤親公所由於廣教校董陳毓禮的關係，近年已成廣教慈善籌款徒步行的基本班底。19日這天，篤親公所的主席陳滋源夫婦，副主席陳禮，前主席陳文浩夫婦，以及幹部單鳳琴、陳文棟等人，也全都夾雜在徒步行的隊伍行列中。

陳毓禮的家人，包括篤親公所元老，也是陳毓禮的哥哥，陳毓璇夫婦：陳毓禮已高齡89歲的姊姊阮陳金鳳，也都參加了徒步行，儼然以身做則的為廣教學校示範，中國傳統中的和樂家庭形象。

      廣教學校董事梁素英，雷國輝夫婦，以及刻正競選波士頓市議員的吳弭，這天也和廣教學校的校董會董事長蔡倩婷，一眾老師，包括呂錦芳、梅淑雅、施綺文、洗(兩點水)愛心、劉惠儀等人，這天也全和家長、學生打成一片的輕鬆聚談。