來自台灣，常住加州的心理學演講家陳彥玲，上週末應邀來波士頓，一連舉行三場講座，暢論「人生是不斷選擇的過程」，凡事向正面看，才能讓自己、別人更快樂，世界更美好。
陳彥玲曾在台大精神科做臨床工作，製作的DVD獲台灣國家圖書館典藏，近年在美國灣區的廣播、電視台主持節目，經常台、美兩地飛。上週末，她應波士頓僑務促進委員馮文鸞邀請，為紐英崙至孝篤親公所、波克萊台商會及麻省理工學院同學會、台大校友會各做一場演講，談父母成長教育、講溝通、舒壓。
陳彥玲非常能說善道。她把自己的成長經歷，看診病患的故事，揉和進一個個要改善人際關係，紓解壓力，生活得更快樂，就得怎麼做的重點。她也強調，每個人每天都要做很多決定，每個決定都是一次選擇，每一次選擇都可能帶出不同結果。但既然決定是自己選擇的，後果也當然要由自己負責。
陳彥玲強調，各人腦子裏裝了些什麼，對社會、對人、對事，就會有什麼樣的選擇，想要把壓力變助力的第一步，應該是先瞭解給自己造成壓力的人或事，不要一味的從自己的角度去想，去鑽牛角尖。
陳彥玲表示，自己當年在台灣大學唸醫，來美後轉修教育，驚訝發現，美國資優班竟很正規的有門叫做選擇的課，甚至還有正式的「選擇」課教材，老師每天要學生們從報章新聞中「選擇」他們認為最重要的新聞，再為他們各自的選擇提出理由。習以為常後，自然能夠從容面對生命中接踵而來的，該上那所學校，該修那些課，該和誰交朋友，該怎麼計劃未來等種種須要做決定的事，有條不紊的做選擇。
在麻省理工學院的這場講座中，陳彥玲要求出席者玩小遊戲，各自從全體出席者中挑出一人，做一對一交流，其中一個人說，一個人聽，從中體會，每個人的一言一行，無論有意或無心，都會對身邊週遭的人造成一定影響。
陳彥玲以一名麻省理工學院同學得提招呼新到校同學，添購生活必須品為引，請出席者就手頭只有廿元的新同學，該先買什麼東西做建議，得出熱水瓶、速食麵、一袋米、萬用皮包等等答案後，緩緩指出，各人給出的不同答案，來自各人腦袋的選擇，源於各人不同的生活經歷與背景。
陳彥玲又以台灣早年大噴現代已禁用的DDT殺虫劑，藉以消滅瘧疾的歷史實例指出，當年人們對DDT的藥性瞭解不足，沒想到DDT在農田菜地，留有餘毒，人們吃下染有餘毒的蔬果後，竟還會把餘毒傳給下一代。她強調，當年決定採用DDT來殺虫的人，那會想到自己的選擇，影響了不知多少人的一輩子。
陳彥玲還用一張圖片，請出席者看像是愛因斯坦，還是瑪麗蓮夢露，繼而指出，有很多心理學的圖片都顯示出，人的眼睛是會騙人的，眼見不一定是實。世界上的很多誤會、壓力，都來自於對同一件事(同一張圖片)有不同認知。各人如果能夠放寬心胸，接納不同意見，認清自己的價值觀，不受別人如何看自己的影響，很多壓力，就可以消失於無形，人生也因此更快樂。
圖片說明：
陳彥玲遠道來波士頓講談舒壓。(菊子攝)
陳彥玲在波士頓僑教中心，為台大校友談舒壓。(菊子攝)
陳彥玲在講座中問出席者，那些人看圖片，認為是愛因斯坦或瑪麗蓮夢露。(菊子攝)
紐英崙至孝篤親公所婦女部主任陳梁潔瑩(前右一)和部份出席者與陳彥玲(前右四)在講座中合影。(圖由紐英崙至孝篤親公所提供)
