陳秀惠推廣尼雅舞 要帶你跳出一段不同的人生

學生在陳秀惠練尼雅舞時捉住了一個老師的鏡頭。
(陳秀惠提供)

         (Boston Orange)簡單，優雅的動，就能讓人身體健康，思想清晰，情感舒暢，精神愉快? 大波士頓地區第一位台裔尼雅健身舞蹈(Nia Fitness)老師陳秀惠指出，"尼雅”還能幫助帕金森症患者改善症狀，她希望在大波士頓，甚至台灣推廣這舞蹈、運動。

 陳秀惠在大波士頓猶太社區中心擔任帕金森症舞蹈課老師，親眼看到帕金森症患者跳尼雅舞時，神情那麼快樂，心中非常感動。後來知道跳尼雅舞能幫助人在音樂中整合神經肌肉，於是希望更努力的讓更多人認識這看似簡單，卻對人們身心健康都有極大好處的”舞蹈”。 

從台灣來，目前住在波士頓郊區的陳秀惠，6歲就開始學芭蕾舞，上大學時期通過台灣教育部甄選加入青訪團，要到美國各個大學巡演，宣揚中華音樂舞蹈，因而在教育部安排下曾經跟隨雲門舞集林懷民學舞，開始接觸並喜歡上民族現代舞。只是後來移居美國，相夫教子，她的一身舞藝也就放下了。

陳秀惠在戶外排練尼雅舞。(陳秀惠提供)

2000年時，她走進Needham成人教育中心，首次接觸到尼雅舞，所有關於舞蹈的記憶，小時候母親接送她學舞的感情，一下子泉湧而出，也開始迷上尼雅舞。

到牛頓市的波士頓運動俱樂部繼續學的時候，教她的老師鼓勵她去拿尼雅教師證，做代課幫手，沒想到她就從此不斷晉階，到奧勒岡州(OR)波特蘭(Portland)尼雅總部受訓數次之餘，還從創辦人Debbie Rosas那兒學到更深層，融合東西方瑜珈，武術及禪修精神的尼雅舞內涵，也拿到了黑帶一級教師資格，成為尼雅舞在全世界49國的2500名尼雅舞教師之一。

 最近這幾年，陳秀惠每次回台灣，都積極推廣尼雅舞蹈操。她的青訪團好友，前衛生署副署長宋晏仁醫師還出了本書，「終身瘦用- 211全平衡瘦身法」，提及尼雅舞好處。在大波士頓，她也為慈濟功德會波士頓聯絡處，波士頓北一女校友會舉辦過免費課程。她還開了尼雅公益課 ，一邊提倡舞動健身，一邊回饋社區，為Needham鎮上的備餐間(food pantry)，耆英項目募款。 (僑務電子報授權轉載)

陳秀惠在疫情期間透過網路交尼雅舞。(周菊子攝)