麻州精神健康局（Massachusetts Department of Mental Health）日前在西蒙斯（Simmons）學院舉辦第五屆亞太裔島民精神健康論壇，強調人們可藉由超越語言及文化障礙的各種不同藝術形式，來治癒精神創傷。
今年的會議由麻州精神健康局的Edward Wang，打破沈默計劃創辦人陳偉玲（Christina Chan），亞裔婦女健康會黃千姬等十二人籌劃，邀元氣火花（Genki
Sparks）創辦人楊愛倫（Karen Young）分享經驗。塔芙茨大學醫學院助理教授Carolyn
Rubin主持座談。
楊愛倫指出，“元氣火花”是個以學習敲打太鼓，表演，運動，讓婦女盡情抒發，認識自己，不怕犯錯的地方。現有成員16人，年紀分別在16至59歲之間。
楊愛倫坦言自己成長於一個多元家庭，曾為自己到底是誰而不斷掙扎。她透露，母親是日本藝妓的祖父，1930年代經商來美，做過各種工作，婚後育有兩子。當美國與日本交惡，在境內設立日本集中營時，她祖父躲進中國人圈子，一連六年，沈迷於打麻將。她母親23歲時成為單身母親，因親友不諒解，遷離華埠，掙扎度日。儘管在她七歲那年，她母親就過世了，但她跟著母親生活時，有時在車裏，有時在更衣室內，長時間等待，眼睜睜看著形容憔悴的母親為生活掙扎，她卻無能為力。那心酸記憶，她迄今揮之不去。
母親過世後，她開始跟父親過日子。父親的經濟能力雖然較好，在郊區有棟房子，娶了愛爾蘭人做她的繼母，但父親十分暴力，整個家庭環境讓她很沒有安全感，上床睡覺時總是全身衣著整齊，彷彿準備隨時逃難。
楊愛倫透露，自己開始知道有種族歧視，還是上了大學以後。由於她不會說中文，對中國傳統文化所知有限，儘管學校裡有亞裔學生彼此成群結隊，她卻深感自己不夠亞裔，打不進那圈子，在課堂上學到黑人女性為民權奮鬥的歷史時，還一度興奮的想要當名黑人。
後來她見到打太鼓，深深為女生也可以這麼陽剛，一槌在手，就無所畏懼的感覺而著迷，才走上創辦“元氣火花”這條路。楊愛倫說，她希望藉“元氣火花”給婦女們一個地方，可以不怕犯錯，不怕很有主見的抒發自己。
“元氣火花”隊中的中日混血兒馬寶珠，菲律賓裔的59歲祖母Mary Ann Hibino，這天與楊愛倫一起表演太鼓，也分享了他們的故事。
馬寶珠透露她的大家族聚會時，總是11個小孩圍桌而坐。她在家裡倒是沒人要求她女孩子不可以太外向，太主動。但她在學校裏，在社區中，卻不由自主感受到人們認為亞裔應該沈靜這刻板印象所帶來的壓力。打太鼓給了她抒發機會。
Mary
Ann Hibino透露，自己十三歲來美升學，在俄亥俄州的公立學校，全校只有她一人是黃皮膚，讓她感到自己有如天外來客，深怕動輒得咎，日子過得戰戰兢兢。成長結婚後，她照顧家庭，孩子，所有的付出，辛苦，都好像理所當然，讓她一直覺得自己過得好累。直到她遇見了楊愛倫，發現了“元氣火花”，在這兒找到了互相扶持的姐妹，終於讓她可以不再為了把時間給自己而感到愧疚。
當天下午的分組活動，介紹不同的藝術形式可以如何用來治療心理，精神不適，包括數位說故事，經由聲音來治療，經由寫作來治療，影音（photovoice），拼貼的治療力量(The
healing power of Collage)等。
圖片說明：
左起，Mary Ann Hibino，楊愛倫，馬寶珠示範打太鼓帶給她們的歡樂與生氣。（菊子攝）
會場。（菊子攝）
陳偉玲示範如何以“戲劇”來獲得精神抒發的治療效果。（菊子攝）
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