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星期六, 6月 19, 2010

張青梅教耆英認識糖尿病

中華耆英會昨(十八)日和紐英崙婦女新運會首次合作,舉辦健康講座,邀耆英會護士長張青梅教耆英們「認識糖尿病」。白禮頓樓主任梅麗梨也代表婦女會,籲請耆英把今年九月十二日留出來,好和婦女會一起慶祝七十週年。
中華耆英會行政主任梅伍銀寬,紐英崙婦女新運會會長李秀萍,以及李慧芳分別在講座前後感謝耆英們出席,希望耆英們反饋意見。兩會將繼續合作,協助耆英改善身體健康,享受更佳的生活品質。
張青梅為這講座製做了十幾張幻燈片,簡明扼要的以廣東話向六十多名出席者介紹了糖尿病的定義、類型、症狀及治療方法等。
在定義上,張青梅表示,當一個人的胰島素無法把飲食中的碳水化合物消化成葡萄糖,讓細胞可以把它轉換成供人體使用的能量時,這個人就患了糖尿病。
在類型上,糖尿病一般有三種,第一型是胰臟本身分泌的數量很少,年輕人中常見這型糖尿病。第二型為個人細胞對胰島素的反應下降,或是胰島素的分泌量不夠,約九成以上的糖尿病患者為這一型病人。第三型是妊娠型糖尿病,通常在妊娠期出現,生產後症狀就會消失,但是得妊娠型糖尿病人,將來較容易患第二型的糖尿病。
在症狀上,由於身體各處的細胞都可能受糖尿病影響,因此症狀變化也大。最常見的三種症狀為常口渴、饑餓、小便多。其他的疲倦、衰竭、視力模糊、傷口難癒合,常受感染等。
在診斷上,一般有兩種,FG是禁食血糖值,空腹八小時才做。正常的檢驗值為70-100mg/dl,若連續兩次都超過126,就可確定患了糖尿病。HbAlc是糖化血紅素,可以反映出過去三個月的血糖控制品值。正常的檢驗值為4.3到5.8。
糖尿病會引起併發症,包括血糖過低,酮酸血症及極高血糖等。
血糖過低時,個人會出現冒冷汗、顫抖、頭暈、神智不清等症狀,馬上吃顆糖或甜食,情況就會好轉。如果情況嚴重到昏迷,就要注射血糖激素。
酮酸血症是在細胞得不到葡萄糖的情況下,分解體內脂肪來取得能量,因而產生大量含酮體的有毒物質,這可從驗尿結果查知。
極高血糖是血糖失控到600以上,出現這狀況者需馬上就醫。
至於長期患有糖尿病者,可能出現的併發症包括心血管病變的冠心病、中風、壞疸等。在四肢感覺麻痺異常,甚至喪失感覺,連受傷也不知道,或者胃腸出現消化不良,有嘔吐、便秘等情況時,則是出現了神經病變的併發症。如果是腎臟病變,就會有蛋白尿或腎衰竭等症狀。
在治療方法上,張青梅指出,醫生一般建議做生活調適,包括控制個人的飲食,不要吃太多澱粉類食物,宜多吃蔬菜,還要做運動,穿合腳的鞋子,每天檢查腳部有無損傷等。如果是做藥物治療,第一型注射胰島素,第二型用口服藥。
張青梅在結束講談時指出,關於糖尿病,最重要的認識是,治療糖尿病不只是控制血糖那麼簡單而已。

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